Ci sono molte attività divertenti che possono aiutarvi a legare con il vostro accompagnatore e a conoscere meglio la sua personalità. Per esempio, risolvere un puzzle in una escape room o guardare uno spettacolo di cabaret sono ottime scelte per un primo appuntamento.

Anche ridere dei propri errori, come le palle da buttare al bowling o i condimenti che sono scivolati via dalla pizza, può essere un ottimo modo per creare un legame.

1. Siate voi stessi

È un luogo comune, ma essere se stessi è davvero importante. Cercare di impressionare il vostro accompagnatore o di essere qualcuno che non siete non farà altro che rendere difficile il rapporto con lui.

Cercate invece di far emergere il vostro lato eccentrico. Raccontate i vostri film, la vostra musica o i vostri libri preferiti. Questo li aiuterà a conoscervi meglio e a creare un’esperienza più memorabile.

Non abbiate paura di essere vulnerabili. Che si tratti di una recente rottura o di qualcosa con cui state lottando, essere onesti sulle vostre emozioni può essere un ottimo modo per creare un legame con il vostro appuntamento. Assicuratevi di chiedere loro delle esperienze personali e di ciò che li rende attivi. Questo dimostrerà che siete interessati a conoscerli più a fondo.

2. Fare una buona prima impressione

La prima impressione avviene rapidamente, in una frazione di secondo, e spesso si basa su elementi che non si possono controllare. Per questo motivo è necessario vestirsi in modo adeguato all’occasione e curare il proprio aspetto.

Dovete anche assicurarvi che la vostra comunicazione verbale e non verbale invii i segnali giusti. Per esempio, sorridere e avere una buona postura può indicare che siete avvicinabili. Inoltre, sporgersi e stabilire un contatto visivo dimostra che siete interessati a ciò che hanno da dire.

La curiosità è un tratto attraente, quindi non abbiate paura di fare domande sui loro hobby o interessi. Tuttavia, è meglio essere prudenti piuttosto che esagerare. Non si deve dare l’impressione di essere insensibili o ficcanaso.

3. Siate fiduciosi

La fiducia in se stessi è la chiave del successo in molti ambiti della vita. Ad esempio, è più facile ottenere un lavoro quando si crede di essere qualificati. È più facile farsi degli amici quando si sa di avere delle qualità preziose. Ed è più facile entrare in sintonia con un appuntamento quando non si ha paura di parlare di argomenti difficili come la fede, la storia della famiglia e la politica.

Tuttavia, sentirsi sicuri di sé è più facile a dirsi che a farsi. Avere fiducia in se stessi richiede pratica e dedizione. Alcune strategie per diventare più sicuri di sé includono parlare in modo positivo di se stessi e degli altri, imparare a farsi valere e praticare la mindfulness (che significa evitare i discorsi negativi su se stessi). È utile anche avere una visione positiva degli appuntamenti e stabilire dei limiti sani. Per esempio, non è una buona idea dare l’indirizzo di casa al primo appuntamento.

4. Siate premurosi

Essere premurosi è uno dei modi migliori per dimostrare al vostro appuntamento che ci tenete. È anche un modo importante per mantenere sana la vostra relazione. Quando vi comportate in modo premuroso, il vostro cervello rilascia sostanze chimiche positive come la dopamina e l’ossitocina. Queste sostanze chimiche possono aiutare a gestire lo stress e la depressione.

Essere premurosi significa tenere conto delle esigenze e delle preferenze degli altri. Ad esempio, se una persona è molto accondiscendente e tollerante, vorrà seguire le regole e rispettare le convinzioni e gli stili degli altri.

Essere premurosi significa anche rispettare il tempo degli altri. Ad esempio, se si ha in programma un incontro con un amico, è scortese presentarsi in ritardo. Essere premurosi significa anche chiedere prima di interrompere gli altri. È anche importante ricordarsi di ringraziare.

5. Divertirsi

Divertirsi è la chiave per creare un’esperienza di incontri memorabile. Vi aiuterà a rimanere ottimisti nel trovare la vostra anima gemella (anche se ci vorrà un po’).

Provate a praticare attività adrenaliniche, come l’arrampicata o l’escursionismo. Le ricerche dimostrano che questi tipi di attività aumentano i livelli di attrazione perché innescano il rilascio di dopamina, che aiuta a rafforzare la fiducia e l’umore.

Imparate un nuovo hobby insieme. Che si tratti di suonare un pezzo al pianoforte pubblico, di disegnare liberamente al museo locale o di incollare un collage in una bettola, fare qualcosa con le mani è sempre romantico e soddisfacente.

Sfoggiate le vostre abilità canore al karaoke. Sarà sicuramente uno spasso, anche se non siete intonati. Potete anche giocare ai giochi da tavolo, un classico senza tempo che aiuta a creare intimità.